Uyumadan önce yapılması gerekenler
Gece uyumakda zorluk çekenlerin veya sık sık uykudan uyanan insanların kendi yapması gereken bir takım maddeler vardır.Uyku uyanıklık düzenini beynimizin içinde bulunan biyolojik saat belirler bu bir ritm’dir yani aynı döngüde gerçekleşmesi gerekir.Uyku için ise aynı saatte yatıp aynı saatte uyanmak çok önemlidir.Gece yatmadan önce düşündükleriniz yedikleriniz aktiviteleriniz uyku kalitenizi çok etkiler.Erkenden ağır olmayan tuzlu olmayan yemekleri yiyip yatmalısınız.Tütün bir uyarıcıdır.Uyumadan önce sigara içmeyiniz.Kafein bulunan ürünleri kullanmayınız.Kısacası
Akşam yemekleri az ,çay, kola, kahve’den uzak durucaksınız ve mümkünse sesten ve ışıkdan izole edilmiş olacak.Tüm bu etmenleri yerine getirdikden sonra 2 kapsül Valerian uyku ilacı içiniz ve mışıl mışıl uyuyunuz.
İsim: Safiye G., Şehir: İstanbul
Tekrar sipariş vermek için girdim şimdi belki 6.7. siparişimdir. her sipariş verdiğimde yorum yapıyorum şimdi baktım olumlu yorum yazmama rağmen bir çoğu onaylanmamış.kesinlikle tavsiye ediyorummhiç bir yan etkisi yok ilacı kullandıkdan yarım saat sonra uykuya geçiyor 6-7 saat aralıksız uyuyorsunuz ve kimse uyandırmazsa 10 saat kadar uyuyabiliyorsunuz fakat 6-7. saatten sonra duyarlı oluyorsunuz ve alarm sesine uyanabiliyorsunuz.kesinlikle tavsiye ediyorum.inş yorumum onaylanır bu seferr.
0232 464 34 54
Soru ve Cevaplar
Soru ve Cevaplar
1) Shiffa Home Valerian kullanmaya başladıktan ne kadar sonra etkisini göstermeye başlar?
30-45 Dakika arasında etkisini göstermeye başlar.
2) Shiffa Home Valerian’in herhangi bir yan etkisi var mıdır?
Hayır. Tamamen bitki özlerinden oluştuğundan herhangi bir yan etkisi yoktur.
3) Hamileyken Shiffa Home Valerian kullanabilir miyim?
Hekiminize danışarak güvenle kullanabilirsiniz.
4) Shiffa Home Valerian kullanırken nelere dikkat etmeliyim?
Sadece ürünü düzenli kullanmaya dikkat etmeniz yeterlidir.
5) Shiffa Home Valerian yasal bir ürün müdür?
Evet, tamamen yasal bir üründür. Sayfamızda tarım ve köy işleri bakanlığının üretim izni belgesini bulabilirsiniz.
6) Bu ürünü nasıl kullanmalıyım?
Yatmadan önce 2 kapsül
7) Bu ürün yurt dışından mı getirilmektedir?
Shiffa Home Valerian ülkemizde üretilmektedir. Tamamen Türk menşeyli bir üründür.
Kaç kutu kullanmalıyım?
Kişisel durumunuza bağlı olarak kullanım süreniz farklılık göstermekle birlikte öngörülen asgari kullanım 1 kutudur.
9) Çevremdeki insanların bilmesini istemiyorum. Bu ürün bana nasıl gelecek?
Tüm siparişleriniz güvenli ve gizli paketlerdedir. Taşıma yapan kurye veya kargo firması kesinlikle ürün içeriğini bilmemekte. Ürünleriniz hediyelik ürün olarak yollanmaktadır. Kutu üzerinde TSB Hediyelik Eşya yazmaktadır. Ürünleriniz İsminize gönderildiğinden dolayı 3. kişiler teslim alamaz.